التركيز و التامل

التأمل والتركيز شيئان مهمان في الحياة، بهما نرى عالمنا على نحوٍ أكثر جلاء، ونلعب أدوارنا على مسرح الحياة بطريقة أكثر إثارة.

والتأمل والتركيز عمليتان خلاقتان بسيطتان، لكنهما، مثل كل الأشياء البسيطة، تنطويان على أشياء جوهرية لا ندركها إلا بمساعدة معلم.

كيف يمارس جيكارنتسيف، هذا المعلم الروحاني، التأمل والتركيز، هو ما يقدمه هذا الكتاب للقارئ.