- إصدارات صوفيا
- وصل حديثًا
- الأكثر مبيعًا
- تخفيضات
- إصدارات المجلس الوطني للثقافة
- إصدارات هيئة البحرين للثقافة والآثار
- أدب عالمي مترجم
- أدب عربي
- كتب باللغة الإنجليزية
- السير الذاتية
- تنمية وتطوير ذات
- أديان وروحانيات
- ركن أعضاء صوفيا
- سياسة وإقتصاد
- تاريخ
- شعر
- قصص أطفال
- قانون
- فلسفة وفكر
- هدايا
- قرطاسية وإكسسوارات
- الألعاب
Sold out
اليوغا في السرير
د.ك3.00
لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».
5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير!
يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.
طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.
اسم المؤلف : أنييس أوسترال
اسم المترجم : كاتيا أبي جرجس
دار النشر : دار الساقي
غير متوفر في المخزون
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.