مرحبا طفلي
د.ك3.75
وداعا للقلق والوسواس القهري والأفكار المقلقة مع هذا الدليل الرحيم للأمهات الجدد..الأمومة هي واحدة من أصعب الوظائف وأكثرها تطلباً، وقد تؤدي إلى الإرهاق الجسدي والتعب الذهني والغضب العاطفي. الأمهات الجدد غالباً ما يواجهن قلقاً لا ينتهي ودوامة من الأفكار المتطفلة التي تعطل فترة الترابط مع الطفل. بالإضافة إلى ذلك، قد يعانين من حالات الصحة العقلية مثل اكتئاب ما بعد الولادة أو القلق أو اضطراب الوسواس القهري (OCD)
كتاب “مرحبًا طفلي، وداعًا للأفكاري المتطفلة” يقدم استراتيجيات سلوكية معرفية (CBT) واستراتيجيات التعرض ومنع الاستجابة (ERP) لمساعدة الأمهات على التعامل مع القلق والأفكار المتطفلة، حتى تتمكني من قضاء وقت أقل ”في رأسك“ ووقت أطول في التواصل مع طفلك.
كتاب “مرحبًا طفلي، وداعًا للأفكاري المتطفلة” يقدم استراتيجيات سلوكية معرفية (CBT) واستراتيجيات التعرض ومنع الاستجابة (ERP) لمساعدة الأمهات على التعامل مع القلق والأفكار المتطفلة، حتى تتمكني من قضاء وقت أقل ”في رأسك“ ووقت أطول في التواصل مع طفلك.
اسم المؤلف : جيني بيب
اسم المترجم : مريم علاء
دار النشر : بيت الكتب
In stock
Reviews (0)
Reviews
There are no reviews yet.